El embarazo es uno de los momentos más importantes de la vida de la mujer, siendo la práctica de actividad física dirigida por un especialista, un aspecto clave para disfrutar tanto el embarazo como el parto y alcanzar el máximo bienestar en la salud de la madre y el futuro bebé. Informate de nuestros grupos de entrenamiento reducidos, entrenamiento personal presencial y online. También vamos a tu domicilio.
Previene depresión, diabetes gestacional, ganancia excesiva de peso, favorece la recuperación postparto y mejora y mantiene la condición física
Entrenamiento cardiovascular, de fuerza, fortalecimiento de la faja abdominal y mejora postural.
A quien no le gusta salir a correr, despejarse, respirar... rodeado de naturaleza o por las calles de tu pueblo o ciudad.
Pero antes de ponerte las zapatillas desde NEXO queremos ayudarte a realizar esta actividad de una forma segura, por eso nos gustaría acompañarte en esta carrera de fondo.
En el club de senderismo conocerás agradables rutas de senderismo dirigidas. Un espacio familiar, donde descubrir lugares increíbles de la sierra de Madrid y compartir tu afición en grupo.
Además del entorno natural e histórico de Brunete, tenemos muy cerca de aquí lugares espectaculares sin salir de la Comunidad de Madrid.
Realizaremos rutas de distintos niveles y duración, aptas para toda la familia.
Aprovechando el amplio y maravilloso entorno que rodea a Brunete, diseñamos actividades deportivas al aire libre,
para que empieces cada fin de semana de la mejor forma posible y
Entrena con la comodidad sin desplazarte y disfrutando de la intimidad de tu hogar.
Sin necesidad de grandes espacios, ni material deportivo. ¡Nosotros te lo llevamos!
Si te gusta entrenar en pareja, juntos podéis beneficiarios de nuestros bonos de entrenamiento DUO a domicilio.
Tu entrenador se desplazará al lugar elegido para entrenaros conjuntamente y seguir cumpliendo vuestros objetivos. ¡Juntos sois más fuertes!
Entrena de forma individual, en pareja o en grupos reducidos.
El gimnasio de tu urbanización, la sala multiusos o cualquier zona verde es un buen lugar para lograr tus objetivos.
Entrenamiento personal o grupos reducidos para cualquier franja horaria. Rentabiliza al máximo tu tiempo sin preocuparte del lugar, nos adaptamos a cualquier
instalación y nos desplazamos a tu puesto de trabajo.
Nuestro TALLER de RIESGOS POSTURALES puede ayudar a la salud de tus trabajadores y por lo tanto de tu empresa.
Aprende y disfruta comiendo desde la comodidad de tu hogar.
Nuestro dietista te visita en tu casa para realizar la entrevista
inicial y desarrollar tu plan
nutricional personalizado, entregarte la dieta y hacer el seguimiento.
ENTRENA CON LA APP DE NEXO
Eres el dueño de tu tiempo, ¡Gestiónalo!
NUESTROS ENTRENADORES PERSONALES EN TU CASA
Entrena de forma segura y eficaz desde la comodidad de tu hogar.
Accede desde cualquier dispositivo y cualquier localización a tu cuenta. Hazlo desde casa, el trabajo, etc.. Llevanos siempre contigo
.
A través de una plataforma privada donde realizamos videollamadas en directo con el cliente, realizando un entrenamiento online garantizando control y seguimiento.
No es necesario ningún material, nos adaptamos por completo a tu disponibilidad y necesidades. El horario es 100% flexible.
Cualquier lugar y dispositivo es válido: dispositivo iOS o Android, iPad y/o ordenador. ¡Puedes conectarnos a la TV para no perder detalle!.
¡Solo necesitas muchas ganas de entrenar, el resto lo ponemos nosotros! Bienvenidos a la nueva generación de entrenamiento online.